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休日にまとめてやる家事がしんどくなる理由平日は仕事や育児、用事に追われて、掃除や洗濯、買い物、作り置きなどの家事を後回しにしてしまうことがあります。その結果、休日に「まとめて全部やらなければ」と思い、朝から洗濯機を回し、掃除機をかけ、買い物...

家事が苦手な人ほど、頑張らなくても続くルーティンを作ることが大切家事が苦手だと感じている人の多くは、決して何もしようとしていないわけではありません。むしろ、頭の中では「あれもしないと」「これも片付けないと」と考えているのに、何から手をつけれ...

帰宅後の家事を減らすには「家に帰ってから頑張る」をやめることが大切仕事や外出から帰ってきたあと、玄関を開けた瞬間に「洗濯物を取り込まないと」「夕食を作らないと」「部屋が散らかっている」「明日の準備もしないと」と、次々に家事が頭に浮かぶことが...

生活ライフスタイルを整える第一歩は「今の暮らしを知る」こと毎日を心地よく過ごしたいと思っていても、実際の暮らしは仕事、家事、育児、人間関係、予定外の用事に追われ、気づけば一日が終わっていることがあります。生活ライフスタイルを整えるというと、...

お風呂掃除の負担を減らすには「ため込まない習慣」が大切お風呂掃除は、家事の中でも負担に感じやすい作業のひとつです。浴槽を洗い、床をこすり、排水口のごみを取り、鏡や蛇口まわりの水あかを拭き、シャンプーやボディソープのボトルまわりを整える。ひと...

洗濯物の手間を減らすには流れをシンプルにすることが大切洗濯は、毎日の暮らしに欠かせない家事のひとつです。洗濯機に入れて終わりのように見えて、実際には洗う前の仕分け、洗濯機を回す、干す、取り込む、畳む、しまうという複数の作業があります。家族の...